alt=

Колодки GooPo (высокие)

5 000 руб.

Нет в продаже

Тренировочные колодки GooPo
Колодки GooPo (от словосочетания "good posture" - "хорошая осанка") - это тренировочные колодки (сандалии) для растяжки мышц и формирования правильной осанки у танцоров и гимнастов. Колодки высокого типа используются спортсменами и танцорами в хорошей физической форме от примерно 12 лет и старше, а колодки низкого типа - школьниками младших классов и новичками вне зависимости от возраста. GooPo - часть линейки профессиональных тренировочных аксессуаров Chacott, представленной здесь.

Размер - 22-28,5 см (европейский размер обуви - примерно 34-44).

Количество:

Дополнительная информация

Эффект от колодок GooPo

Формирование красивой осанки, необходимой танцорам, балеринам и гимнастам
- укрепляются мышцы таза, формируется правильная осанка;
- облегчается ан деор;
- тренируется равновесие, перенос центра тяжести становится более грациозным, формируется красивая походка с прямой осанкой и выпрямленными в коленях ногами.
Улучшение танцевальной техники благодаря тренировке мышц нижней части туловища
- спина естественным образом вытягивается; эффективно тренируются незадействованные мышцы;
- возрастает сила постановки пятки и улучшается техника выполнения прыжков и поворотных элементов;
- колодки прочно удерживаются пальцами ног, благодаря чему укрепляются мышцы свода стопы.
Снижение усталости ног
- колодки приучают к правильной осанке и сбаланированному использованию мышц ног - в результате ноги избавляются от излишней нагрузки и меньше устают.
Как правильно использовать колодки GooPo

1) Правильно надеваем
Надеваем колодки так, чтобы логотип Chacott был со стороны мизинцев. Надевать надо глубоко, чтобы пальцы ног выступали за край колодки. Передний выступ колодки должен быть зажат между большим и вторым пальцем, вертикально загнутыми вниз. Стоять нужно прямо, не сгибая коленей. Следите за тем, чтобы пятка стояла по центру колодки, не съезжая вбок. Эффект от колодок начинает достигаться, даже есть просто стоять в них без движения.

Колодки GooPo низкого типа:

Колодки GooPo высокого типа:

2) Пробуем ходить
Правильно надев колодки, как показано выше, попробуйте ходить, обязательно касаясь пятками пола. Следите за прямой осанкой и за тем, чтобы не сгибать колени при ходьбе. Начните с пяти минут, постепенно увеличивая время ходьбы.

3) Привыкли? Увеличиваем нагрузку!
Когда Вы привыкли к колодкам GooPo, попробуйте увеличить нагрузку: можно делать наклоны вперёд, касаясь пальцами или ладонями пола, ходить перекрёстными шагами, переминаться с пятки на пятку, оперевшись на спинку стула или стену. Эти упражнения способствуют растяжке икроножных мышц.
Артикул - 012121-0201-58 (прежний 3179-65509)